Slender You (motorisierte Gymnastik)

Eine Stunde Slender You Ganzkörpertraining entspricht ca. 7 Stunden normaler Gymnastik.

6 Trainingstische bewegen und massieren gezielt einzelne Körperteile. Die fehlende Gegenkraft des eigenen Körpergewichts ermöglicht eine Übungskapazität, die im Normalfall kaum denkbar wäre: 900 Beinhebungen z.B. werden in 10 Minuten durchgeführt. Belegbare Studien über das Slender You Training wurden von verschiedenen Medizinern, wie z.B. Dr. Stephen T. Sinatra M. D., erstellt und bewirken bei regelmäßiger Anwendung:

• Steigerung des Wohlbefindens
• Umfangsreduzierung
• Gewebestraffung
• Muskelstärkung
• Verringerung von Fettablagerungen und Cellulitis
• Reduzierung von Stress
• Verbesserung der Beweglichkeit

Slender You empfiehlt sich auch bei verminderter körperlicher Leistungsfähigkeit, wie z.B. Arthritis, Arthrose, Rückenproblemen, Bandscheibenproblemen u.a.